누군가 당신을 정말로 화나게 했다면1 누군가 당신을 정말로 화나게 했다면 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 누군가 당신을 정말로 화나게 했다면 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.누군가 당신을 정말로 화나게 했다면 누군가 당신을 정말로 화나게 했다면누군가 당신을 정말로 화나게 했다면 의 내용입니다. 화를 억제하는 법: 1분, 하루, 모두를 이해하는 마음누군가가 당신을 정말 화나게 만들었다면, 우선 상대방이 아니라 당신 자신을 위해 다음을 실천해 보세요.1분 시간 내기화가 났을 때, 1분 동안 흥분을 삭이고 마음을 가다듬으세요. 이 짧은 시간이 당신의 감정을 진정시키고 좀 더 객관적으로 상황을 바라볼 수 있게 도울 겁니다.하루 시간 내기정말 중요한 일이 걸려 있는 경우, 1분이 아니라 하루라는 시간을 자신에게 주세요. 잠을 자고 깨거나 산책을 하거.. 2024. 7. 23. 이전 1 다음
