알아차림은 연습이다1 알아차림은 연습이다 안녕하세요, 오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 알아차림은 연습이다 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다. 알아차림은 연습이다 알아차림은 연습이다 알아차림은 연습이다 의 내용입니다. 인내는 연습이다 화를 내면 손해가 크다. 그래서 화가 나더라도 참아야만 한다는 생각에 무리하게 참는다. 그런데 억지로 화를 참으면 참을수록 어느 순간 터져버린다. 화를 참으려고 노력하는 게 아니라 화가 난다는 것을 인정하는 것만으로도 충분하다. 물론 화가 난 순간 인정한다고 해서 화가 즉시 가라앉는 것은 아니다. 화가 치밀어 올라 터질 수도 있다. 그럴 때 후회하는 것이 아니라 "아, 놓쳤구나" 하고 인정하며 다시 연습하면 된다. 누군가는 100번만 연습해서 화를 참는 방법을 터득한다. 누군가는 1000번이나 연.. 2024. 4. 10. 이전 1 다음
