스스로 격려하는 가지 방법1 스스로 격려하는 가지 방법 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 스스로 격려하는 가지 방법 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.스스로 격려하는 가지 방법 스스로 격려하는 가지 방법스스로 격려하는 가지 방법 의 내용입니다. 자신을 응원하는 26가지 방법1. 울고 싶으면 마음껏 운다.2. 30분 동안 빈둥거린다.3. 공원으로 산책하러 나간다.4. 매일매일 운동한다.5. 나와 남을 심판하지 않는다.6. 마음의 어떤 공간에 나한테 소중한 것을 넣어둔다.7. 고민되면 끝까지 고민해본다.8. 앞으로 일어날 것 같은 일 때문에 자신을 괴롭히지 않는다.9. 가슴이 무엇을 원하는가를 스스로에게 묻는다.10. 하루에 한번은 조용한 시간을 갖는다.11. 마음의 눈에서 두려움의 안경을 벗어 던진다.12. "난 이렇게 하지 않.. 2024. 7. 6. 이전 1 다음
