괜찮아 질꺼야 힘내1 괜찮아 질꺼야 힘내 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 괜찮아 질꺼야 힘내 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.괜찮아 질꺼야 힘내 괜찮아 질꺼야 힘내괜찮아 질꺼야 힘내 의 내용입니다. 힘든 순간을 극복하는 법: 스스로를 위로하고 격려하기힘든 시간을 보내고 계신가요? 마음이 무겁고 힘이 들 때, 누군가에게 의지하고 싶은 마음이 드실 것입니다. 하지만 항상 힘이 되어줄 사람이 있는 것은 아니죠. 그렇다고 서운해하거나 자신을 비난하지 마세요.힘이 드는 순간, 먼저 마음 속에 쌓인 감정을 털어내세요. 혼자서 견디려고 하지 마세요. 조용한 곳에서 한숨을 쉬며 마음속 이야기를 꺼내보세요.그런 다음 가슴에 손을 올려 부드럽게 토닥거리며 자신에게 말해보세요."많이 힘들겠구나.""곧 괜찮아질 거야.""힘내."이.. 2024. 7. 1. 이전 1 다음
