안녕하세요,
오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 아침에 일어나면 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.
아침에 일어나면
아침에 일어나면
아침에 일어나면 의 내용입니다.
마음의 위생을 지키는 법
아침에 일어나 세수를 하고 거울을 보는 것처럼 자신의 마음도 매일 깨끗이 씻어야 합니다. 마치 진실이라는 거울에 비추어 보는 것처럼 말입니다. 집을 나설 때 머리를 빗고 옷매무새를 살피듯이 사람들 앞에 설 때마다 마음가짐을 단정하게 하면 좋겠습니다.
몸이 아프면 병원에 가서 진찰을 받고 치료를 하듯이 마음이 아프면 누군가에게 털어놓고 빨리 나아지면 좋겠죠. 책을 읽을 때 그 내용을 이해하고 마음에 새기는 것처럼 사람들의 말을 들을 때 그 사람의 삶을 이해하고 마음에 깊이 간직하세요.
위험한 곳에 가면 몸을 낮추고 더욱 조심하듯이 어려움이 닥치면 더욱 겸손하고 조심스럽게 행동하세요. 어린아이의 순진한 모습을 보고 저절로 웃음이 나는 것처럼 마음도 순결함을 만나면 절로 기쁨이 솟아나 행복해지면 좋죠.
날이 어두워지면 불을 켜듯이 마음에 어둠이 찾아오면 즉시 불을 밝혀 가까운 곳의 희망부터 하나하나 찾아내세요. 마치 의자에 앉아 쉬는 것처럼 마음도 편안하게 쉴 수 있는 곳을 찾아내보세요.
마음의 건강을 지키는 7가지 방법
1. 매일 아침 마음을 깨끗이 하세요. 아침에 일어나면 세수를 하고 거울을 보며 하루를 시작하세요. 이때 마음속에 있는 부정적인 생각이나 감정을 씻어내고 깨끗한 마음가짐으로 하루를 맞이하세요.
2. 사람들 앞에 설 때마다 마음을 추스리세요. 집을 나서기 전에 머리를 빗고 옷매무새를 살피듯이 사람들 앞에 설 때마다 자신의 생각과 마음을 단정하게 하세요. 긍정적이고 건강한 마음가짐으로 사람들과 교류하세요.
3. 마음이 아프면 누군가에게 털어놓으세요. 몸이 아프면 병원에 가서 진찰을 받고 치료를 하듯이 마음이 아프면 누군가에게 털어놓고 치유하세요. 마음속에 고민이나 슬픔을 쌓아두지 마세요.
4. 사람들의 말을 마음에 새기세요. 책을 읽을 때 그 내용을 이해하고 마음에 새기는 것처럼 사람들의 말을 들을 때 그 사람의 삶과 경험을 이해하고 마음에 간직하세요. 남의 이야기에서 배울 수 있는 것이 많습니다.
5. 어려움이 닥치면 겸손하고 조심스럽게 행동하세요. 위험한 곳에 가면 몸을 낮추고 조심하듯이 어려움이 닥치면 더욱 겸손하고 조심스럽게 행동하세요. 겸손함은 힘이고 조심성은 안전을 보장합니다.
6. 순수함과 순결함을 만나면 기뻐하세요. 어린아이의 순진한 모습을 보고 저절로 웃음이 나는 것처럼 마음도 순수함과 순결함을 만나면 기뻐하세요. 순수함과 순결함은 마음을 아름답게 하는 요소입니다.
7. 마음에 어둠이 찾아오면 희망을 찾으세요. 날이 어두워지면 불을 켜듯이 마음에 어둠이 찾아오면 즉시 희망의 불을 밝히세요. 희망은 어둠을 쫓아내고 마음을 밝게 비추는 힘입니다.
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